Fitness

Regelmäßiges Training hält fit, versetzt uns in die Lage, Alltagsaufgaben effizienter zu bewältigen, unvorhergesehene Herausforderungen besser zu meistern und uns dabei entspannt und vital zu fühlen. Bereits 20 Minuten Ausdauertraining zwei- bis dreimal die Woche verbessert die Funktion des Herz-/Kreislaufsystems deutlich, steigert die Durchblutung des Herzmuskels und lässt das Herz kräftiger zu schlagen. Dies haben zahlreiche Studien belegt.
 
10 gute Gründe:
1. Blutdrucksenkung
2. Gewichtsreduktion
3. Osteoporose-Vorbeugung
4. Gesunde Haut
5. Langes. Erfülltes Leben
6. Maximale geistige Leistungsfähigkeit
7. Positive Einstellung
8. Gesteigertes Selbstbewusstsein
9. Erholsamer Schlaf
10. Gesteigerte Entspannungsfähigkeit
 
Im MOVE-Fit mit Fun trainieren Sie an neuesten Krafttrainingsgeräten und an einer großen Auswahl an Ausdauergeräten. Alle Geräte stammen aus der exklusivsten Serie des führenden Herstellers Technogym. Erfahrene, qualifizierte Trainer stehen Ihnen zur Seite und helfen Ihnen gerne, Ihre Ziele zu erreichen.
 
Beginnen Sie noch heute, und bald werden Sie es fühlen, dass bereits wenige Minuten Sinn machen, sich sportlich zu betätigen! Und Spaß macht es noch dazu!